para relajarse después de un día dificil

Algunos días se nos hacen mas difíciles que los otros en nuestra jornada laboral, ya sea por que tratamos con personas muy difíciles de tratar o llegan a nosotros muy cargados de negatividad aunque no precisamente lleguen agredirnos pueden ser amigos pero sentimos su energía lenta, baja, pesada y luego tu camino no fue precisamente el mas agradable muchas veces vemos cosas tristes, o injusticias y no podemos hacer nada y todo eso nos va afectando nuestra energía y lo que podemos hacer es que cuando llegues a la comodidad de tu casa y ya pasaron algunos minutos considerables para que no te afecte tu salud, es descalzarse y pisar el suelo sin zapatos ni medias, ni calcetas o calcetines, vayas al baño y le abras a la llave un rato pequeño para que no se desperdicie agua y con eso vas a descargar toda esa energía que no ocupas y hasta te vas a sentir bien relajad@, podrás evitar enfermedades que se avecinan por todo ese estrés que recargaste, ademas cura el insomnio y esto se debe a que como por lo regular nuestros zapatos llevan hule, plástico eso no permite que se descargue la energía ya que lo corta desde ahí y los pies nos sirven para descargar energías al suelo pero los zapatos no nos lo permiten, y este ejercicio te librara.